Φυσική Αγωγή και Ευ Ζείν

ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ Τα βασικά σημεία της τεχνικής του άλματος σε μήκος είναι: 1. Η φόρα - τρέξιμο. 2. Το πάτημα του ποδιού στην βαλβίδα. 3. Ο διασκελισμός κατά την πτήση μαζί με την έκταση του κορμού. 4. Η προσγείωση στο σκάμμα. ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ : ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΑΤΗΜΑΤΟΣ ΣΤΗΝ ΒΑΛΒΙΔΑ : ΤΕΧΝΙΚΗ ΔΙΑΣΚΕΛΙΣΜΟΥ:

 Σκοπός είναι: 1. Τα παιδιά να μάθουν την σπουδαιότητα της διατροφής και της φυσικής άσκησης 2. Να γίνουν συνειδητοποιημένοι καταναλωτές, ικανοί να ελέγχουν την ποιότητα και την ασφάλεια των τροφίμων και να κάνουν υγιείς επιλογές. https://drive.google.com/drive/folders/171VDNlc5fUDgA_mhoYnj8BeAJMuNUh3a

Η θέση του σώματος τόσο κατά την εκκίνηση όσο και κατά τον τερματισμό σε δρομικά αγωνίσματαείναι πολύ σημαντικό στοιχείο της τεχνικής του δρομέα.

ΤΟ ΔΙΔΑΓΜΑ ΤΗΣ ΧΕΛΕΝ ΚΕΛΛΕΡ Στο βάθος μέσα μου υπάρχουν τα εργαλεία για να υπερβαίνουμε τα όριά μας. ΤΟ ΣΚΑΦΑΝΔΡΟ ΤΟΥ ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΥ ΑΛΛΑΝ ΠΕΡΣΥ Χέλεν Κέλλερ γεννήθηκε υγιής στον πυρήνα μιας οικογένειας απλής και ευτυχισμένης, αλλά η αρρώστια της τα άρπαξε όλα: την όραση, την ακοή, τη χαρά. Ήταν ένα έξυπνο και δραστήριο κορίτσι, που είχε αγωνιστεί στην πιο τρυφερή παιδική της ηλικία για να επικοινωνήσει με τον κόσμο και που οι προσπάθειές της είχαν αποτύχει και όλα αυτά τα συναισθήματα είχαν εκτραπεί και την είχαν μετατρέψει σε ένα ηφαίστειο θυμού και βίας. Ωστόσο η ιστορία αυτή δεν έχει μόνο μία πρωταγωνίστρια αλλά δύο. Όταν η Χέλεν ήταν έξι χρονών, η οικογένειά της δεν μπορούσε να ανεχτεί άλλο αυτή τη συμπεριφορά και δεν ήξερε πώς να τη βοηθήσει, γι’ αυτό ζήτησε τις υπηρεσίες μιας παιδαγωγού. Έτσι έγινε και η Ανν Σάλλιβαν, η δασκάλα και καλύτερη φίλη της Χέλεν, εμφανίστηκε στη ζωή της μικρής, κάνοντάς της ενέσεις αισιοδοξίας και ενθουσιασμού για τη ζωή. Η Σάλλιβ...

Η παχυσαρκία αποτελεί μια απο βασικές αιτίες πρόκλησης σοβαρών ασθενειών, όπως καρδιοπάθειες και σκελετικά προβλήματα. Ιδιαίτερα ο μαθητικός πληθυσμός της χώρας είναι απο το πιο παχύσαρκους στην Ευρώπη και μάλιστα εδώ και 2 δεκαετίες . Επίσης αντί να ληφθούν σοβαρά μέτρα στην συνειδητοποίηση της σοβαρότητας της κατάστασης μειώνονται οι ώρες διδασκαλίας της φυσικής αγωγής στα σχολεία και μειόνονται οι αθλητικοί ελεύθεροι χώροι άθλησης γενικά και στην Χίο είναι μη επαρκείς. Το υλικό που παρουσιάζουμε δίνει μια αφορμή για να καταλάβουμε το πρόβλημα, την διάσταση του και την σοβαρότητα του.

            Tο Μπότσια είναι ένα μη διαδεδομένο παραολυμπιακό αγώνισμα. Το άθλημα Το Boccia (ελλ. Μπότσια) αποτελεί Παραολυμπιακό άθλημα, είναι, δηλαδή, ένα από τα τρία αθλήματα των Παραολυμπιακών Αγώνων που δεν έχει αντίστοιχο Ολυμπιακό άθλημα. Έχει σχεδιαστεί ώστε να παίζεται από άτομα με εγκεφαλική παράλυση ή άλλη κινητική αναπηρία, τα οποία χρησιμοποιούν αναπηρικό αμαξίδιο. Το άθλημα παίζεται τόσο σε επίπεδο αναψυχής όσο και σε αγωνιστικό επίπεδο. Απαιτεί αυτοσυγκέντρωση, συντονισμό, ακρίβεια, ομαδικότητα, συνεργασία και στρατηγική. Λέγεται ότι το παιχνίδι ξεκίνησε να παίζεται στην Αρχαία Ελλάδα, με τους διαγωνιζόμενους να πετάνε μεγάλες πέτρες (τα βότσαλα > Μπότσια, διεθνώς Boccia) σε μια πέτρα - στόχο. Στις μέρες μας, το Boccia γνωρίζει ιδιαίτερη ανάπτυξη σε περισσότερες από 40 χώρες παγκοσμίως. Συμπεριλήφθηκε για πρώτη φορά στο πρόγραμμα των Παραολυμπιακών Αγώνων της Νέας Υόρκης, το 1984. Από τότε ...